TÉMA Masáže

Masáž chodidel zmírňuje stres!

Podle teorie reflexní masáže má každý orgán lidského těla na plosce chodidla svůj reflexní bod. Toto starobylé asijské učení, o jehož pravém místě původu se neustále vedou spory, vychází ze starověkých akupunkturních map a z nauky o tělesných meridiánech a energetických drahách. Kolébkou reflexní masáže tak může být Čína, Egypt nebo Indie. Po staletí je ověřována její velká síla a pozitivní účinky na lidský organizmus.

Reflexní plošky na chodidle jsou energeticky i nervově propojeny s orgány. Při správné tlakové stimulaci jednotlivých reflexních zón lze odhalit zdravotní problémy, ale také snížit bolesti či celkově uvolnit organizmus. Zóny, které jsou na tlakové podráždění citlivější, signalizují nemoc nebo energetické oslabení. Tlaková masáž podporuje proudění energie a přispívá k obnově vnitřní harmonie.

Léčba se provádí pomocí sedativních (uklidňujících) či stimulačních (povzbuzujících) masážních hmatů. Je-li reakce na tlakový stimul silně bolestivá, ba téměř nesnesitelná, používají se jemné a hladivé prstové techniky.

Řada reflexních bodů se překrývá, což odpovídá umístění orgánů v těle i jejich případnému překrývání. Lidské orgány a stejně tak jim odpovídající akupunkturní zóny členíme na párové a nepárové. Párové orgány mají reflexní plošky na obou nohách, nepárovým orgánům odpovídají plošky umístěné v souladu s anatomickou dispozicí lidského těla (levá, pravá polovina). Orgány, které se v těle nacházejí blíž k páteři, mají své tlakové body umístěné plantárně, čili na chodidlech. Orgány uložené ventrálně (dutina břišní a okolí) odpovídají reflexním ploškám v nártech.

Masáž chodidel plní hned dvě funkce současně. Jak tu diagnostickou, tak tu léčebnou. Pokud některý orgán nefunguje tak, jak by měl, ucítíte při stlačení odpovídajícího reflexního bodu nepříjemný tlak, nebo dokonce bolest. Postižené místo je nutné rozmasírovat, bolest se bude postupně zmenšovat, časem úplně zmizí. Bolest reflexního místa nezpůsobuje vždy onemocnění příslušného orgánu, ale třeba špatné pohybové zvyklosti či nevhodně zvolená obuv.

Aby byla masáž úspěšná, musí být prováděna v klidném a příjemném prostředí. Každá masáž je jiná, liší se dle potřeb a onemocnění daného člověka. Utišující (sedativní) masáž provádíme zlehka a pomalu, tlak pozvolna stupňujeme. Stimulační masáž, proti únavě a depresi, provádíme naopak rychle a silně. Při každé masáži postupujeme od konečků prstů směrem k patě, masírujeme obě plosky, začínáme vždy pravou, pokračujeme na levou. Nezapomínejte na masáž kolem kotníků a na hřbetu nohy.

Kdy se nedoporučuje provádět reflexní masáž chodidel:

Úrazy nohou, kožní onemocnění nohou, zvýšená teplota, nádorová a jiná akutní onemocnění nohou, sklerotické cévy, dna, vyšší stupeň cukrovky, vysoká teplota, křeče, osteoporóza, těhotenství.

Reflexní masáž nenahrazuje tradiční lékařské vyšetření a léčbu. Slouží zejména jako alternativa při léčbě chronických onemocnění, jako jsou bolesti zad, migrény, záněty dutin apod. Její velká síla je ale ověřena po staletí. Masáž pozitivně působí na celý organizmus, navozuje uvolnění a zmírňuje pocit únavy a stresu. Nejlépe je svěřit se do rukou odborného terapeuta, který Vás touto terapí odborně provede.

Už jste ji vyzkoušeli? A jaké jsou vaše zkušenosti?

Masáž chodidel zmírňuje stres! patří do témat
  • Kombihs 08.08.2013 14:02:12

    Já můžu jen doporučit vyhřívané masážní pantofle s přírodními kameny, koupila jsem si je na eshopu www.kukacka.cz a nemůžu si je vynachválit.

  • KX Laser info 02.03.2010 10:09:51

    Přístroj KX Laser má ve výbavě masážní obuv, která elektrickou pulsační metodou masíruje Vaše chodidla viz www.kxlaser.cz

  • reflexní terapie Monika 23.02.2009 14:01:08

    Já jsem bylan a reflexní terapii a bylo to moc příjemné. Bolel mě jen jeden bot a zjistila jsem díky tomu, že mám problémy s močovým měchýřem.

Přidat příspěvek k tématu ???

* Povinné pole

Adresář

Masáže ptejte se v poradně

Diskuze na téma Masáže

  • 28.08.2013 23:08 Úleva od bolesti - masáže

    Mám dlouhodobě problémy s bolestmi zad a svalů a masáže jsou v dnešní době dosti finančně náročné.…

  • Zuza 18.09.2014 20:09 Úleva od bolesti - masáže

    Já mám dojem, že másáže může dělat právě přímo i ten fyzioterapeut. Já teda chodila k…

  • pavla 18.01.2011 18:01 Cukrovka

    Dobrý den můj otec má už 8 let cukrovku a začíná mít problémy s končetinami v noci jej velice bolí…

  • No, to zní dobře, jako každá ženská nějaké to wellnes a zkrášlování určitě uvítám :-) a co přesně…

  • Zdravím, myslím, žemasáže dělají také :-)plus nějaká ta kosmetika,manikúra, pedikúra akdovíco…

  • 26.11.2013 18:11 Dobré wellness v Praze

    Dobrý den, chci se zeptat jestli chodíte v Praze do nějakého wellness centra? Já chodím zatím jen…

  • pajja 29.04.2014 18:04 Ajurvéda

    Holky je to přirodní medicína, stará, osvědčená, použivá se přírodní kosmetika, je to formou…

  • 16.06.2014 14:06 Liposukce

    Už jsi na tom byla?... Slyšela jsem, že tohle studio je opravdu velice profesionální…Jaké s tím…

  • Hanka 13.09.2014 21:09 Úleva od bolesti - masáže

    Já jsem chodila kvůli bolestem zad na masáže, doufala jsem právě v úlevu od bolesti, ale vždycky…

  • Domča 15.09.2014 18:09 Úleva od bolesti - masáže

    Ahoj :) podle mýho názoru masáže nejsou na bolesti zad dobrý řešení. Spíš bych řekla že naopak je…

  • martina 19.09.2014 20:09 Úleva od bolesti - masáže

    fyzioterapeut nědělá masáže, teda alespoň jsem o tom nic neslyšela, ultrazvukem masíruje ale to…

  • Danikkk 23.10.2014 20:10 Úleva od bolesti - masáže

    chodila jsem na masáže ke dvou masérům.první byla příjemná ale za to to byla co se týká…

  • HELA 12.01.2015 22:01 cervikokranialní syndrom

    Ahoj ,tahle diag,,patří kcervikální dyst.stočeníkrku,bolestmahlavy,třesem,bolestma zadmám tuto…

  • 09.03.2015 18:03 Sport a relaxace

    Ahojte, doporučím vám výborné masáže, které dělá Sabča Němcová v Brně, je fakt vynikající a dřív…

  • 17.04.2015 11:04 krásné vlasy

    dobrý den ja mohu doporucit Walmark Reghaar vlasový stimulátor to jsem ted ale jedine vyzkousela…

  • iva 15.08.2015 20:08 Úleva od bolesti - masáže

    Najdi si ENERGY KLUB a přečti si o krému Artrin.Chodím na masáže tímto krémem a vždycky se mi…

  • domicek 23.08.2015 23:08 Úleva od bolesti - masáže

    Masaze jsou skvele, ale mne uplne nepomahaly. Az potom mi doktor poradil novinku Revitanerv Strong…

  • Kateřina H. 06.07.2016 12:07 péče o tělo a přírodní kosmetika

    Ahoj :-) už léta dávám přednost výhradně přírodní kosmetice a měla jsem kvůli tomu velký problém…

Píšeme jinde


Zdravě.cz na Facebooku