Masáže

Hlavním cílem masáže je ulevit od bolesti. Masáž je ale velmi příjemná, i když vás zrovna nic nebolí.

Masáže jsou nejstarší formou terapie, prováděnou pro obnovení fyzického a psychického stavu. Pro lidi a zvířata je to vlastně instinktivní chování, které provádíme, snažíme-li se někoho utěšit nebo zmírnit jeho bolest. Sami si také podvědomě promačkáváme, třeme a rozhýbáváme ztuhlé a namožené svaly.

Účinky masáží

Masáž lze provádět dlaněmi, prsty, lokty, koleny, chodidly a různými mechanickými pomůckami. Cílové tkáně mohou být svaly, šlachy, vazy, kůže, klouby i různé vnitřní orgány a lymfatický systém. Při masáži dochází k manipulaci těla tlakem, napětím, pohybem nebo vibrací. Díky tomu dochází ke zlepšení prokrvení v cílových tkáních, čímž se podpoří celkový hojivý efekt. Masáž dále pomáhá k uvolnění napětí, odstraňování škodlivých látek z těla, posílení koncentrace atd., vše v závislosti na druhu a cílení masáže.

Dnes existují desítky, možná i stovky druhů a forem masáží. Navíc díky aplikaci novějších poznatků a kombinování různých technik a léčebných metod, vznikají stále nové.

Poklepová automasáž DO-IN
Masáže

Poklepová automasáž DO-IN

09.04.2011

Neprobudili jste se do nového dne úplně osvěženi? Potřebujete sami sebe připravit na náročný den? Většina lidí sáhne po povzbuzujících látkách, jako je káva nebo čaj. Existuje však ...

Podzimní očista organismu
Masáže

Podzimní očista organismu

03.11.2010

S nástupem podzimu se cítíme více unavení, psychicky i fyzicky. Ke špatné náladě přispívá ponuré sychravé počasí a hlavě tma, která kvůli posunu času přichází o hodinku dříve. Jak ...

Co dělat při bouřce
Masáže

Co dělat při bouřce

23.07.2009

Letošní "aprílové" počasí přeje bouřkám. A vždy je průběh stejný. Celý den nás trápí neúnosné horko a dusno, bílé mraky postupně rostou do výšky a odspodu tmavnou. Pak už se zvedá ...

Japonská masáž shiatsu
Masáže

Japonská masáž shiatsu

13.12.2008

Každá dobrá masáž je svým způsobem umění. Terapeut má k dispozici škálu technik, kterými musí citlivě reagovat na klientovy potřeby... Japonská masáž shiatsu vychází z tradiční výc ...

Celkem článků 14