TÉMA Masáže

Japonská masáž shiatsu

Každá dobrá masáž je svým způsobem umění. Terapeut má k dispozici škálu technik, kterými musí citlivě reagovat na klientovy potřeby... Japonská masáž shiatsu vychází z tradiční východní medicíny. Cílem ošetření je navrátit energetickou rovnováhu, co možná nejvíce dodat energii místům slabým a odvést energii z míst, kde je jí příliš...

Takzvaná klasická masáž, odborně nazvaná sportovně rekondiční, bývá mnohdy limitována použitím předem dané sestavy prvků. Větší prostor pro tvořivost nabízejí orientální masáže, například japonské shiatsu.

Význam slova shiatsu je „tlak prsty“. Shiatsu vychází z tradiční východní medicíny. Pracuje se systémem energetických drah a bodů. Cílem ošetření je navrátit energetickou rovnováhu, co možná nejvíce dodat energii místům slabým (často oblasti beder a kříže) a odvést energii z míst, kde je jí příliš (třeba zatuhlá místa na šíji). Všechno souvisí se vším, proto se vždy provádí masáž celého těla.

Terapeut působí na danou tělesnou partii tlakem dlaní, prsty, ale taky třeba lokty, koleny nebo chodidly. Tlak je vytvářen přenášením váhy celého těla.

Klient vnímá příjemné protažení dané oblasti. Při působení na některé body může být tlak až bolestivý, ale i tato bolest bývá vnímána jako „potřebná“. Téměř každý, kdo měl možnost shiatsu vyzkoušet, jej pociťuje jako velmi příjemný zážitek. Lidé popisují pocity jako zklidnění, uvolnění svalového a psychického napětí, nebo také osvěžení. Vnímavějším přináší shiatsu prožitek jednoty celého těla.

Jak probíhá sezení shiatsu?

Úvodní sezení obvykle začíná pohovorem, kdy se terapeut ptá na závažná a dědičná onemocnění, současné problémy a očekávání klienta, ale také na jeho životní styl, pohybové a stravovací návyky, podle potřeby rovněž na rodinnou či pracovní situaci.

Vlastní masáž obvykle trvá 45 – 90 minut. Pracuje se na oblečeném člověku. Klient leží na podložce na zemi. Převažují techniky pomocí tlaku, ale škála může být mnohem pestřejší od prostého držení potřebného místa nebo dokonce bezdotykového působení, kdy se ruce drží nad daným místem, přes strečink, až po intenzivní hnětení nebo proklepávání.

V čem shiatsu pomáhá

Dobrých výsledků se dosahuje při těchto potížích:

  • bolesti zad
  • problémy s krční páteří
  • bolesti hlavy, migrény
  • menstruační bolesti a premenstruační syndrom
  • někdy u méně závažných potíží vnitřních orgánů, jako třeba zácpa nebo bolesti kolem žaludku
  • Výborně zklidňuje podrážděnou nervovou soustavu.
  • Úspěšná bývá práce s bolestmi psychosomatického původu.

Shiatsu lze individuálně přizpůsobit každé věkové skupině a každému zdravotnímu postižení. Velmi dobře se uplatňuje ošetření pomocí shiatsu v těhotenství.

Kdy nelze shiatsu podstoupit

  • Vyloučena jsou zánětlivá a horečnatá onemocnění a nemoci v akutním průběhu.
  • Komplikovaná situace je u nádorových onemocnění.

Vždy záleží na zkušenostech terapeuta.

Shiatsu je o nacházení harmonie mezi terapeutem a klientem. Každé sezení shiatsu je odlišné od ostatních, nejen použitými technikami, ale třeba naladěním klienta, či momentální situací.

Japonská masáž shiatsu patří do témat
  • Masáže TomášP. 28.10.2014 13:19:47

    Mně pomáhá i klasická masážní podložka, mám tuhle http://masazni-podlozka.cz/ a jsem spokojený... hlavně ušetřím za masáže :D

Přidat příspěvek k tématu ???

* Povinné pole

Adresář

Masáže ptejte se v poradně

Diskuze na téma Masáže

  • 28.08.2013 23:08 Úleva od bolesti - masáže

    Mám dlouhodobě problémy s bolestmi zad a svalů a masáže jsou v dnešní době dosti finančně náročné.…

  • Zuza 18.09.2014 20:09 Úleva od bolesti - masáže

    Já mám dojem, že másáže může dělat právě přímo i ten fyzioterapeut. Já teda chodila k…

  • pavla 18.01.2011 18:01 Cukrovka

    Dobrý den můj otec má už 8 let cukrovku a začíná mít problémy s končetinami v noci jej velice bolí…

  • No, to zní dobře, jako každá ženská nějaké to wellnes a zkrášlování určitě uvítám :-) a co přesně…

  • Zdravím, myslím, žemasáže dělají také :-)plus nějaká ta kosmetika,manikúra, pedikúra akdovíco…

  • 26.11.2013 18:11 Dobré wellness v Praze

    Dobrý den, chci se zeptat jestli chodíte v Praze do nějakého wellness centra? Já chodím zatím jen…

  • pajja 29.04.2014 18:04 Ajurvéda

    Holky je to přirodní medicína, stará, osvědčená, použivá se přírodní kosmetika, je to formou…

  • 16.06.2014 14:06 Liposukce

    Už jsi na tom byla?... Slyšela jsem, že tohle studio je opravdu velice profesionální…Jaké s tím…

  • Hanka 13.09.2014 21:09 Úleva od bolesti - masáže

    Já jsem chodila kvůli bolestem zad na masáže, doufala jsem právě v úlevu od bolesti, ale vždycky…

  • Domča 15.09.2014 18:09 Úleva od bolesti - masáže

    Ahoj :) podle mýho názoru masáže nejsou na bolesti zad dobrý řešení. Spíš bych řekla že naopak je…

  • martina 19.09.2014 20:09 Úleva od bolesti - masáže

    fyzioterapeut nědělá masáže, teda alespoň jsem o tom nic neslyšela, ultrazvukem masíruje ale to…

  • Danikkk 23.10.2014 20:10 Úleva od bolesti - masáže

    chodila jsem na masáže ke dvou masérům.první byla příjemná ale za to to byla co se týká…

  • HELA 12.01.2015 22:01 cervikokranialní syndrom

    Ahoj ,tahle diag,,patří kcervikální dyst.stočeníkrku,bolestmahlavy,třesem,bolestma zadmám tuto…

  • 09.03.2015 18:03 Sport a relaxace

    Ahojte, doporučím vám výborné masáže, které dělá Sabča Němcová v Brně, je fakt vynikající a dřív…

  • 17.04.2015 11:04 krásné vlasy

    dobrý den ja mohu doporucit Walmark Reghaar vlasový stimulátor to jsem ted ale jedine vyzkousela…

  • iva 15.08.2015 20:08 Úleva od bolesti - masáže

    Najdi si ENERGY KLUB a přečti si o krému Artrin.Chodím na masáže tímto krémem a vždycky se mi…

  • domicek 23.08.2015 23:08 Úleva od bolesti - masáže

    Masaze jsou skvele, ale mne uplne nepomahaly. Az potom mi doktor poradil novinku Revitanerv Strong…

  • Kateřina H. 06.07.2016 12:07 péče o tělo a přírodní kosmetika

    Ahoj :-) už léta dávám přednost výhradně přírodní kosmetice a měla jsem kvůli tomu velký problém…

Píšeme jinde


Zdravě.cz na Facebooku