TÉMA Masáže

Jaká masáž je pro vás ta pravá?

Žijeme v době, která na nás klade mnoho nároků, a tak není divu, že si občas připadáme vyčerpaní, cítíme bolesti zad a hlavy. Tehdy můžeme dojít k závěru, že by nebylo špatné vyzkoušet masáž.

Někdo jde na masáž opravdu jen při potížích, u někoho se z toho postupem času vyvine pravidelný rituál. Na našem trhu je již celá řada různých druhů masáží. Jak se v nich však zorientovat? Následující text přináší informace jen o některých vybraných druzích, s nimiž se můžete setkat.

Klasická masáž

Tento druh masírování je užíván k mírnění bolestí, regeneraci svalů, ztlumení napětí a uklidnění celého organismu. Může být celková nebo zaměřena jen na vybrané části těla. Je vhodná jako prevence před onemocněním, odbourává stres, uvolňuje ztuhlou šíji, ramena, záda, končetiny, podporuje detoxikaci organizmu a navozuje příjemné uvolnění těla.

Regenerační masáž

Podstatou celého výsledného efektu je skutečnost, že masážními hmaty je možné dosáhnout účinku nejen bezprostředně v místě, kde dotyk působí, ale i ve vzdálenějších částech těla. Hlubšími masážními hmaty lze rozrušit srůsty, jizevnatou tkáň v kloubních pouzdrech nebo šlachových pochvách, urychlit vstřebávání atd.

Sportovní a rekondiční masáž

Tento druh masáží je určen zejména k osvěžení a odstranění únavy. Přispívá k regeneraci svalstva, brání zkracování jednotlivých svalů a zvyšuje jejich elasticitu. Působí též příznivě na krevní oběh. Prostřednictvím lymfatického  systému z těla odstraňuje veškeré škodlivé látky.

Reflexní masáž

Jedná se o metodu využívající reflexní body převážně na chodidlech, na něž se působí tlakem. Ty mají přímou souvislost s jednotlivými tělesnými orgány. Právě jejich správnou stimulací je tedy možné dostat tělo do původní přirozené harmonie.

Manuální lymfodrenáž

Lymfodrenáž je jemná masážní technika, která pomáhá rozproudit mízní systém. Jeho správná funkce hraje rozhodující úlohu v efektivitě imunitního obranného systému organizmu. Lymfatické masáže pomáhají při otocích, celulitidě, jizvičkách, migrénách, čerstvě zahojených zraněních, detoxikaci a také zvyšují celkovou obranyschopnost organizmu.

Medová masáž

Při masáži působí léčivé účinky včelího medu pokožkou přímo na organizmus. Přes reflexní zóny zad stimuluje činnost orgánů těla. Tato masáž obnovuje přirozenou detoxikační schopnost organizmu, obzvlášť se osvědčuje při potížích krevního oběhu, alergiích, revmatických onemocněních svalů a kloubů, žaludečních a střevních poruchách, chronické rýmě a chorobách vedlejších dutin, chronického únavového syndromu, bolestech hlavy atd.

 

Chodíte pravidelně na masáže? Jaké druhy jste již vyzkoušeli a jaký ve vás zanechaly dojem?

 

 

Jaká masáž je pro vás ta pravá? patří do témat
  • nikola 11.10.2011 12:06:41

    Můžete si objednat maséra domů, já zkusila klasickou masáž z http://www.masazefilip.cz/ a bylo to bezva..

  • Bowenova technika - masáž Dana 28.09.2011 19:18:10

    Já mám nejradši, když to není přes žádný přístroj. Upřímně mne nebaví chodit dokola a dokola, když to nemá účinky. Našla jsem zajímavou techniku, nikdy jsem o ní neslyšela, ale ráda zkouším nové, mám tak něco "extra". Je to Bowenova technika, je to něco skvělého. Nic takového jsem ještě nezažila. Perfektně mi to uvolnilo krk a rameno, co mne dlouho bolelo. A hlavně to drží. Jsou tady z Brna www.bowen-brno.cz.

  • masáž Jája 21.12.2010 22:29:03

    K masírování teď velmi často používám masážní přístroj. Prostě když potřebuji a nebo mám chuť, tak ho vytáhnu z krabice, zasunu do zásuvky a hotovo. :-) A už se masíruje. ;-) Pustím si k tomu třeba i pěknou relaxační hudbu a zapálím svíčku. Nemusím nikam chodit, nebo doma někoho prosit a prostě si to jen užívám. ;-)

    • Re: masáž Jája 21.12.2010 22:31:09

      Ale samozřejmě si myslím, že lidské ruce jsou nenahraditelné! Takže kombinace přístroje a lidských rukou je ideální. :-)

  • Klasická novina 20.12.2010 19:23:21

    Já bych dala přednost té klasické,ale nechodím, masíruju se doma .........

  • Klasicka masaz josifek 11.12.2010 20:21:27

    Uprednostnuji klasickou masaz celeho tela. Citim se po ni lepe.

Přidat příspěvek k tématu ???

* Povinné pole

Adresář

Masáže ptejte se v poradně

Diskuze na téma Masáže

  • 28.08.2013 23:08 Úleva od bolesti - masáže

    Mám dlouhodobě problémy s bolestmi zad a svalů a masáže jsou v dnešní době dosti finančně náročné.…

  • Zuza 18.09.2014 20:09 Úleva od bolesti - masáže

    Já mám dojem, že másáže může dělat právě přímo i ten fyzioterapeut. Já teda chodila k…

  • pavla 18.01.2011 18:01 Cukrovka

    Dobrý den můj otec má už 8 let cukrovku a začíná mít problémy s končetinami v noci jej velice bolí…

  • No, to zní dobře, jako každá ženská nějaké to wellnes a zkrášlování určitě uvítám :-) a co přesně…

  • Zdravím, myslím, žemasáže dělají také :-)plus nějaká ta kosmetika,manikúra, pedikúra akdovíco…

  • 26.11.2013 18:11 Dobré wellness v Praze

    Dobrý den, chci se zeptat jestli chodíte v Praze do nějakého wellness centra? Já chodím zatím jen…

  • pajja 29.04.2014 18:04 Ajurvéda

    Holky je to přirodní medicína, stará, osvědčená, použivá se přírodní kosmetika, je to formou…

  • 16.06.2014 14:06 Liposukce

    Už jsi na tom byla?... Slyšela jsem, že tohle studio je opravdu velice profesionální…Jaké s tím…

  • Hanka 13.09.2014 21:09 Úleva od bolesti - masáže

    Já jsem chodila kvůli bolestem zad na masáže, doufala jsem právě v úlevu od bolesti, ale vždycky…

  • Domča 15.09.2014 18:09 Úleva od bolesti - masáže

    Ahoj :) podle mýho názoru masáže nejsou na bolesti zad dobrý řešení. Spíš bych řekla že naopak je…

  • martina 19.09.2014 20:09 Úleva od bolesti - masáže

    fyzioterapeut nědělá masáže, teda alespoň jsem o tom nic neslyšela, ultrazvukem masíruje ale to…

  • Danikkk 23.10.2014 20:10 Úleva od bolesti - masáže

    chodila jsem na masáže ke dvou masérům.první byla příjemná ale za to to byla co se týká…

  • HELA 12.01.2015 22:01 cervikokranialní syndrom

    Ahoj ,tahle diag,,patří kcervikální dyst.stočeníkrku,bolestmahlavy,třesem,bolestma zadmám tuto…

  • 09.03.2015 18:03 Sport a relaxace

    Ahojte, doporučím vám výborné masáže, které dělá Sabča Němcová v Brně, je fakt vynikající a dřív…

  • 17.04.2015 11:04 krásné vlasy

    dobrý den ja mohu doporucit Walmark Reghaar vlasový stimulátor to jsem ted ale jedine vyzkousela…

  • iva 15.08.2015 20:08 Úleva od bolesti - masáže

    Najdi si ENERGY KLUB a přečti si o krému Artrin.Chodím na masáže tímto krémem a vždycky se mi…

  • domicek 23.08.2015 23:08 Úleva od bolesti - masáže

    Masaze jsou skvele, ale mne uplne nepomahaly. Az potom mi doktor poradil novinku Revitanerv Strong…

  • Kateřina H. 06.07.2016 12:07 péče o tělo a přírodní kosmetika

    Ahoj :-) už léta dávám přednost výhradně přírodní kosmetice a měla jsem kvůli tomu velký problém…

Píšeme jinde


Zdravě.cz na Facebooku